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Pool (international)

(Bilder: DLRG)

 

200 m nage d’obstacle (Obstacle Swim)

Après le départ, le compétiteur nage 200 m en style libre. Durant cette distance, il doit passer huit fois en dessous d’un obstacle plongée à une profondeur

de 70 cm.

 

50 m sauvetage avec mannequin (Manikin Carry)

Le compétiteur nage 25 m en style libre ; ensuite il plonge en direction d’un mannequin immergé. Il le remarque sur une distance de 5 m vers la surface de l’eau et ensuite vers le but de l’exercice.

 

100 m exercice combiné de sauvetage (Rescue Medley)

Le compétiteur nage 50 m en style libre, il tourne et plonge en direction d’un mannequin immergé 17,5 m plus loin. Ensuite il remorque le mannequin sur le reste de la distance jusqu’au but de l’exercice.

 

100 m nage et sauvetage avec palmes (Manikin Carry with Fins)

Le compétiteur nage 50 m en style libre, équipé de palmes. Ensuite il plonge en direction d’un mannequin, il l’amène à la surface de l’eau et le remorque sur le reste de la distance jusqu’au but de l’exercice.

 

100 m nage avec palmes et ceinture de sauvetage (Manikin Tow with Fins)

Le compétiteur nage 50 m en style libre, équipé de palmes et de la ceinture de sauvetage. Lors du virage, il attache le mannequin avec la ceinture de sauvetage et le remorque sur le reste de la distance jusqu’au but de l’exercice.

 

200 m sauvetage combiné avec palmes (Super Lifesaver)

Le compétiteur nage 75 m en style libre et plonge ensuite en direction d’un mannequin rempli d’eau et immergé. Le mannequin est ramené à la surface et remorqué sur une distance de 25 m. Lors du virage, le compétiteur chausse la ceinture de sauvetage et les palmes et nage sur 50 m en direction d’un autre mannequin. Il le saisit et le remorque sur les 50 m restants jusqu’au but de l’exercice.

 

100 m sauvetage avec bateau (Lifesaving by boat)

Le compétiteur rame avec le bateau jusqu’à la bouée qu’il contourne. Ensuite, il rame en direction d’un mannequin couché sur l’eau qu’il doit tirer hors de l’eau jusqu’à la hauteur du bord du bateau. Ensuite, le compétiteur parcourt le reste de la distance avec seulement une rame.

 

4 x 25 m relais avec mannequin (Manikin Relay)

Quatre compétiteurs remorquent un mannequin sur une distance de 25 m chacun.

 

4 x 50 m relais d’obstacle (Obstacle Relay)

Quatre compétiteurs nagent 50 m en style libre en passant chacun en dessous de deux obstacles immergés.

 

4 x 50 m relais avec ceinture de sauvetage (Medley Relay)

Le premier compétiteur nage 50 m en style libre. Le deuxième nage la même distance mais équipé de palmes. Le troisième compétiteur nage 50 m en style libre, avec la ceinture de sauvetage sur l’épaule. Le quatrième compétiteur prend à son tour la ceinture de sauvetage et remorque le troisième compétiteur sur les 50 m restant vers le but de l’exercice.

 

4 x 50 m relais de sauvetage

Le premier compétiteur nage 50 m en style libre, équipé de palmes. Le deuxième compétiteur, équipé de palmes,  plonge sur une distance de 25 et ensuite il nage sur 25 m en style libre, toujours équipé de palmes. Lors du virage, il hisse un mannequin immergé au fond à la surface de l’eau. Le troisième compétiteur saisit le mannequin et le remorque sur une distance de 50 m. Ensuite, le quatrième compétiteur, équipé de palmes, remorque le mannequin sur une distance de 50 m vers le but de l’exercice.

 

Lancer de la corde (Line Throw)

Un compétiteur se tien au bord du bassin; il procède au sauvetage d’une victime distante de 12 m du bord du bassin, et ce en l’espace de 30 secondes. Après le signal de départ, le compétiteur va chercher la corde que la victime tient dans ses mains et la relance en direction de la victime. La victime doit saisir la corde et se fait tirer par le compétiteur vers le bord du bassin.