SLRG Schweiz 
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SLRG News
43 Menschen ertranken im 2010 in der Schweiz
Ausbildungsunterlagen: Module See und Fluss
Pool (International)
(Bilder: DLRG)

200 m Hindernisschwimmen (Obstacle Swim)
Der Wettkämpfer schwimmt nach dem Start 200 m Freistil. Während er die Distanz zurücklegt, muss er achtmal unter einem 70cm tiefen Hindernis durchtauchen.
50 m Retten einer Puppe (Manikin Carry)
Der Wettkämpfer schimmt 25 m Freistil und taucht anschliessend zu einer Puppe ab. Diese muss innerhalb von einer Strecke von fünf Metern zur Wasseroberfläche gebracht und die restliche Strecke zum Ziel geschleppt werden.

100 m Kombinierte Rettungsübung (Rescue Medley)
Der Wettkämpfer schwimmt 50 m Freistil, wendet und taucht zu einer Puppe ab, welche in einer Entfernung von 17,5 m bereit liegt. Anschliessend schleppt er die Puppe die restliche Distanz in Ziel.
100 m Schwimmen und Retten mit Flossen (Manikin Carry with Fins)
Der Wettkämpfer schwimmt 50 m Freistil mit Flossen. Anschliessend taucht er zu einer Puppe ab, bringt diese an die Wasseroberfläche und schleppt sie die restliche Distanz ins Ziel.

100 m Retten mit Flossen und Gurtretter (Manikin Tow with Fins)
Der Wettkämpfer schwimmt 50 m Freitstil mit Flossen und Gurtretter. Bei der Wende fixiert er eine Puppe im Gurtretter und schleppt diese die restliche Distanz in Ziel.
200 m Kombinierte Rettung mit Flossen (Super Lifesaver)
Der Wettkämpfer schwimmt 75 m Freistil und taucht anschliessend zu einer mit Wasser gefüllten Puppe ab. Die Puppe wird an die Oberfläche gebracht und 25 m geschleppt. Bei der Wende legt der Wettkämpfer Gurtretter und Flossen an und schwimmt 50 m Freistil zu einer weiteren Puppe. Diese wird die restlichen 50 m ins Ziel geschleppt.
100 m Retten mit Boot (Lifesaving by boat)
Der Wettkämpfer rudert mit dem Boot zu einer Boje, welche er umrundet. Anschliessend rudert er zu einer im Wasser liegenden Puppe, welche bis zum Bootsrand aus dem Wasser gehoben werden muss. Anschliessend ruder der Wettkämpfer die restliche Strecke mit nur einem Riemen zurück.
4 x 25 m Puppenstaffel (Manikin Relay)
Vier Wettkämpfer schleppen eine Rettungspuppe über eine Distanz von je 25 m.
4 x 50 m Hindernisstaffel (Obstacle Relay)
Vier Wettkämpfer schwimmen jeweils 50 m Freistil und tauchen dabei unter je zwei Hindernissen durch.

4 x 50 m Gurtretterstaffel (Medley Relay)
Der erste Wettkämpfer schwimmt 50 m Freistil. Der zweite Wettkämpfer schwimmt die gleiche Distanz mit Flossen. Der dritte Wettkämpfer schwimmt 50 m Freistil mit um die Schulter gelegtem Gurtretter. Der vierte Wettkämpfer übernimmt den Gurtretter und schleppt damit den dritten Wettkämpfer die restlichen 50 m ins Ziel.
4 x 50 m Rettungsstaffel
Der erste Wettkämpfer schwimmt 50 m Freistil mit Flossen. Der zweite Wettkämpfer taucht 25 m mit Flussen und schwimmt danach 25 m Freistil mit Flossen. Bei der Wende birgt er eine Puppe vom Boden des Beckens. Der dritte Wettkämpfer übernimmt die Puppe und schleppt diese 50 m weit. Anschliessend schleppt der vierte Wettkämpfer die Puppe mit Flossen 50 m ins Ziel.
Leinenwurf (Line Throw)
Ein Wettkämpfer steht am Beckenrand und rettet ein Opfer, das sich 12 m vom Beckenrand entfernt befindet, innerhalb einer Zeitvorgabe von 30 Sekunden. Nach dem Startsignal holt der Wettkämpfer das vom Opfer gehaltene Seil zu sich heran und wirft es dem Opfer wieder zu. Das Opfer muss das Seil ergreifen und wird vom Wettkämpfer zurück zum Beckenrand gezogen.
